Hair Fall Treatment: झड़ रहे हैं बाल तो कद्दू के बीज का इस तरह करें इस्तेमाल, होगी अच्छी ग्रोथ

Pumpkin Seeds For Hair Fall: कद्दू के बीज झड़ते बालों को रोकने के लिए असरकारक माना जाता है। यह बालों को घना भी बनाते हैं। बस इस तरह करना होगा इस्तेमाल...

हेल्थ डेस्क। घर में कद्दू की सब्जी तो अक्सर बनती होगी। लेकिन, इसके बीजों को फेंक देते होंगे। मगर अब आप कद्दू के बीजों को सम्हाल कर रख सकते हैं, जिसका उपयोग बालों के लिए किया जा सकता है। ऐसा इसलिए कि कद्दू के बीज विटामिन ए, बी और सी से भरपूर होते हैं। इसमें आयरन, कॉपर, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस भी होता है। यह सब बालों को स्वस्थ बनाने के जरूरी तत्व हैं। ऐसे में आप कद्दू के बीज का महत्व तो समझ ही गए होंगे। बस आपको यह जानना है कि इसका इस्तेमाल कैसे करना है।

बालों के स्वास्थ्य के लिए कद्दू के बीज के फायदे (Benefits of pumpkin seeds for hair)

• कद्दू के बीजों में ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है। यह बालों के जड़ों को मजबूत बनाता है। स्कैल्प को नम रखता है। रूखापन और जलन से भी बचाता है। बालों के रोम को मजबूती देकर टूटने और दोमुंहे बालों की समस्या को कम करता है।
• कद्दू के बीज में फाइटोकेमिकल्स यौगिक बालों की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। यह बालों का झड़ना रोकता है। कद्दू के बीजों का इस्तेमाल कर बालों के झड़ने की गति को कम किया जा सकता है। 
• कद्दू का बीज स्कैल्प को स्वस्थ बनाता है। यह इसलिए जरूरी है कि अगर स्कैल्प हेल्दी नहीं है तो बाल कमजोर होंगे ही। कद्दू के बीज में मौजूद विटामिन ई व एंटीऑक्सीडेंट स्कैल्प को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाते हैं। स्कैल्प की सूजन कम होती है। बाल तेजी से बढ़ते हैं।

बालों के लिए कद्दू के बीजों का कैसे करें इस्तेमाल

कद्दू के बीज का तेल को शैम्पू, कंडीशनर या हेयर प्रोडक्ट्स में एक महत्वपूर्ण तत्व के रूप में पा सकते हैं। या सीधे स्कैल्प पर लगाकर इस्तेमाल कर सकते हैं।

इस तरह बना सकते हैं हेयर मास्क

आधा को कद्दू का बीज व आधा कप दही को दो बड़े चम्मच नारियल तेल में एक बड़ा चम्मच शहद के साथ मिलाकर ब्लेंडर कर लें। बेहतर होगा कि कद्दू के बीजों को पहले ब्लेंडर में महीन पीस लें। इसे सूखे या गीले बालों पर लगाएं। तीस मिनट रखने में बाद गुनगुने पानी से बालों को धो लें। इसके बाद शैम्पू या कंडीशनर लगा सकते हैं।

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य ज्ञान के लिए है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या चिकित्सक की सलाह लें। all free tools इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

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